Ce massage se pratique habillé, sans huile et sa durée est particulièrement courte ( 30 min). Il se pratique assis sur une chaise ergonomique.

Il se caractérise par des pressions digitales et palmaires, des frictions et des étirements sur l'ensemble du corps.

Il stimule la circulation énergétique du corps et a une action immédiate, donnant une sensation de relaxation générale et une détente physique et mentale. Il permet également d'éliminer le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.